 | 玉米配豆腐 营养吸收翻一翻 | 佚名 | 07-29 |
| 有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”，营养方面也不落后――富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。可是，豆腐在营养上也存在一点小缺憾，其中的人体必需氨基酸硫氨酸含量不足，因此不能被人体完全利用。 不过…… |
| 香菜、芹菜吃出香甜体香 | 佚名 | 07-29 |
| 在性学家眼中，体味并非只是出汗的结果，而是吸引异性的“性香味”。近日，据美国媒体报道，调整饮食可以让人的“性香味”变得更诱人。 一般，性香味可按性别区分为两大类：一种是主要含有睾酮的男性香味，另一种是主要含有雌二醇的女性香味。女性为淡香型，男性为浓香型。这些性香味主要藏身于人体的性器官、会阴部、腋…… |
| 这些“减智食品”常吃会变笨 | 佚名 | 07-29 |
| 在生活中，我们每天都要从食物中摄取营养来使我们的身体更加健康。不过，有许多人可能最喜欢的食品却是不能吃的。有些食品被称为“减智食品”，常吃会变笨。那么谁能知道这些食品是什么呢？爆米花、皮蛋、油条就是典型的“减智食品”。 武警总医院营养科吕利主任指出，如果食物中含有铅、铝等，就可能导致记忆力减退、智力下降、思维迟钝。 这类食物包括爆米花、皮蛋、油条、粉丝、…… |
| 4种果汁喝掉脸上斑点 | 佚名 | 07-29 |
| 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐…… |
| 品味咖啡三部曲 | 佚名 | 04-09 |
| 品饮咖啡也是一门学问。有的人喜欢用各种伴侣把咖啡调好了再喝。其实，这样做，少了领略咖啡风情的乐趣，不如按专家推荐的品饮步骤来体验咖啡的妙处。 STEP1黑咖啡―――经常喝加了太多糖和奶精的咖啡，往往会沦落在这些甜美的陷 阱中，而忽略了咖啡的原味。在添加糖和奶精之前，不妨品尝一口黑咖啡，以最没有包装的方式，与咖啡素面相见。…… |
| 猪肚食疗五款 | 佚名 | 03-27 |
| 猪肚即猪胃，性味甘、微温，入胃经。功能健脾胃，补虚损，通血脉，利水，除疳。《别录》说它 “补中益气，止渴、利尿”。《本草图经》记载它能治 “骨蒸热劳，血脉不行，补羸助气”。《日华子本草》还说用猪肚酿黄糯米蒸捣为丸，可治劳气以及小儿疳积黄瘦病。猪肚不仅能做成美味佳肴，而且还有很好滋补食疗功效，经常食用能健脾补虚、益气开胃。敬告：本文版权归中…… |
| 饭后不发胖的7个好习惯 | 佚名 | 03-27 |
| 烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。喝杯芹菜汁吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。吃火锅后喝点酸奶吃火锅后喝点酸奶。火…… |
| [组图]5种情况吃甜食有利于健康 | 佚名 | 03-08 |
| 运动前 五种情况吃甜食有利于健康人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。 过于疲劳与饥饿时五种情况吃甜食有利于健康这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。 头晕恶心时五种情况吃甜食有利于健康这时饮糖分高的水，可提高血…… |
| [图文]吃出健康小美人 | 佚名 | 03-08 |
| 中医认为，人气血足，就会皮肤有光泽，有弹性，呈现自然的白里透红的颜色，所以很多爱美的美眉们开始从吃上下功夫，想想也是，不用去美容院，不用打美白针，只要在一日三餐上多下功夫，就能吃出个健康小美人来，何乐而不为？ 红枣 美容目标：补血 气血充足是气色好的基础，气色好，人自然就美了，所以多吃补血的食物是美丽的第一步。最常见也是最便宜的补血食物就是红枣。…… |
| [组图]各个年龄段女人的营养食物 | 佚名 | 02-28 |
| 是女人都想拥有美丽(美丽食品)的容颜，按年龄段注意营养的摄取和补充是每个女人都应该了解的内容。所以小编整理了天天营养网的资料，收集了不同年龄阶段的女人们需要的一些营养食物。 15～25岁：这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素(维生素食品)和蛋白质(蛋白质…… |
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