从小就爱吃白菜。随便一炒随便一拌,或煮汤,或涮锅,都是那么的美味。想想白菜还真是很低调啊,和萝卜一样,最朴实的外表中有着最好的成分,关键是也最便宜,储存时间也非常的长。
白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维,性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可防止维生素c缺乏症(坏血病),还是抗癌蔬菜呢。所以基本上每次买菜都会买上一棵,大家也要多多吃白菜哦:)
白菜4-5片,最好用中间部分,大又嫩。2勺香醋一勺酱油,一点糖一点鸡精少许盐调成的汁。干辣椒3颗剪段,花椒一小把。原料很简单吧?
锅里烧水,放入整片白菜焯至八成熟。捞出控干水分,切成段,放入大碗中。倒入调好的汁,拌匀。码入盘中。锅里倒入虾油,小火将辣椒花椒煸出香味后浇在白菜上即可。
这是目前我最喜欢的做法。胖哥也很喜欢。推荐给大家,下班回家做个快手菜,多好。